FOTO: Na Poděbradech se cvičí Paddle Yoga, zábavným způsobem procvičíte celé tělo
Možností, jak cvičit jógu, je velké množství. I přesto se čas od času objeví nový, zajímavý způsob, jak toto cvičení ozvlášnit něčím novým. Tím je bezesporu i cvičení jógy na paddleboardech - první lekce se v minulých dnech odehrála na olomouckých Poděbradech.
Cvičení je určeno pro všechny. Pokud chcete Paddle Yogu vyzkoušet, všechny informace najdete zde.
„Paddle yoga je nenapodobitelné, zábavné cvičení jógy na nafukovacích plovacích prknech. Jedná se o jedinečný a velmi efektivní způsob posílení celého těla. Podporuje soustředění mysli a získávání tělesné rovnováhy. Krásná příroda, vodní hladina i úžasná atmosféra, tvořená lidmi milující přírodu a cvičení, přispívají k pocitu uvolnění mysli a skvělé nálady," říká lektorka jógy Radka Janáková.
