Od Velikonočního pondělí se rozbíhá další ročník výzvy na podporu zdravého pohybu, kterou připravila Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Fakultní nemocnice Olomouc. Zatímco v předchozích ročnících měli účastníci za úkol vyrazit ke studánkám a poté na rozhledny, letos budou sbírat zážitky a kilometry na trasách k poutním místům. V soutěži mohou získat i víkendový pobyt v lázních.

Celkově pozitivní vývoj, ale i novinky, které zamrzí. Zástupci olomouckého spolku Trend vozíčkářů oceňují rozvoj spolupráce s městem a dalšími organizacemi při snaze odstraňování bariér ve veřejném prostoru. Vnímají ale také rezervy u nově upravených oblastí, mezi které řadí třeba náplavku u řeky Moravy či okolí nové tramvajové trati na sídlišti Povel.

Současný životní styl, nedostatek pohybu a špatná životospráva často vedou ke zvýšenému krevnímu tlaku, nemocím srdce a cév a hrozbě vážných zdravotních komplikací, nezřídka i zbytečně brzké smrti, které se dá předejít. Co dělat, aby se tak nestalo, vysvětluje doktorka Eva Kociánová z I. interní kliniky - kardiologické Fakultní nemocnice Olomouc.

Dlouhodobé měření pohybové zdatnosti u dětí ukazuje, že jsou na tom stále hůř. Největší zhoršení pohybové zdatnosti v roce 2022 bylo u dětí, které nastoupily do prvních tříd během covidu. Celorepublikově tuto statistiku zpracovává projekt Sazka olympijský víceboj.

Odstartoval 2. ročník projektu HÝBEME SE HEZKY ČESKY! Ten loni představilo PENNY ve spolupráci s Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů. Po pandemii bylo cílem projektu vrátit děti na sportoviště. A protože se první ročník vydařil, je tady pokračování. To nově motivuje k pohybu i samotné hlasující a dává možnost zapojení všem věkovým kategoriím. Pro zúčastněné jsou připraveny ceny v celkové hodnotě více než 10 miliónů korun. Tváří kampaně je pro letošní rok fotbalový internacionál Vladimír Šmicer.

Více než 25 procent dospělých a přibližně 80 procent mládeže má nedostatek pohybu. Uvádí to v nových doporučeních Světová zdravotnická organizace (WHO). I v době koronavirových opatření je sportovní činnost důležitá, zdůrazňuje organizace k tělesným aktivitám.

Vláda od pátku ruší zákaz volného pohybu osob. Lidé se zároveň budou moci pohybovat ve volném prostoru ve skupinách deseti osob, a ne maximálně dvou, jak platilo dosud. Možné bude i cestování do zahraničí, což se týká i dovolených. Při návratu do vlasti se lidé budou muset prokázat negativním testem na koronavirus, nebo budou muset jít do dvoutýdenní karantény. Po jednání vlády to novinářům řekl ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO).

Jak se cvičí a pohybuje v přírodě, co dovedou sportovcům nabídnout v supermoderním centru Baluo, jak příjemný je pohyb ve vodě, například v olomouckém aquaparku. Prostě pohyb, děti a celé rodiny. Rodina v pohybu je totiž hlavní motto, které spojuje sérii akcí připravených na září, říjen a listopad. Pomyslným vrcholem série akcí je tradiční říjnová konference o rodinné politice města Olomouce.

Rádi byste si zlepšili kondici, ale chcete nejprve vědět, jak na tom vaše tělo vlastně je? Rozhodli jste se udělat něco pro zdraví, ale bez výsledků základního vyšetření se do toho nepustíte? Uvažujete nad změnou jídelníčku, aby se přizpůsobil vašemu zdravotnímu stavu a odpovídal požadavkům zdravé výživy?