Letní výheň udeří i v Olomouckém kraji. Jaké jsou zásady pro bezpečné přečkání veder?

Podle předpovědi Českého hydrometeorologického úřadu (ČHMÚ) se na celém území České republiky začne od středečního rána velmi rychle oteplovat a odpolední maxima budou ještě vyšší než včera – nejčastěji naměříme 30 do 34 °C. Výstrahu před vysokými teplotami vyhlásil ČHMÚ od 11. do 21. hodiny, na čtvrtek bude zřejmě upozornění opakovat.

Pro zmírnění možných obtíží spojených s vysokými teplotami připomínají zástupci Zdravotnické záchranné služby Olomouckého kraje důležité rady, které pomohou přečkat vedra ve zdraví.

Mezi elementární doporučení se řadí používání ochranných opalovacích přípravků s vysokým UV faktorem, pokrývky hlavy a zejména dodržování pitného režimu.

Vážné následky může mít zdravotní indispozice při pobytu ve vodě, proto by podle záchranářů lidé nikdy neměli vyrážet na koupání sami. „Při sjíždění řek je potřeba mít vždy nafukovací vestu, parťáka v těsné blízkosti a telefon pro zavolání případné pomoci, v terénu ideálně i s aplikací Záchranka,“ nabádá mluvčí Zdravotnické záchranné služby Olomouckého kraje Lucie Mikisková.

Již známým nebezpečím jsou také skoky do neznámé vody či nízkých bazénů, což může vést k poranění páteře a trvalému hendikepu. Již v úvodu prázdnin startoval vrtulník Letecké záchranné služby z Olomouce k mladíkovi z Polska, který v lomu na Jesenicku po skoku do vody ze 17 metrů upadl do bezvědomí. „Po jeho vytažení z vody se však probral a naštěstí neutrpěl žádná vážná poranění. S pohmožděným hrudníkem a břichem byl transportován posádkou RZP na chirurgickou ambulanci do Nemocnice Šumperk,“ dodala mluvčí záchranářů.

Zvýšený příjem tekutin je podstatný zejména při sportu, lidé by při plánování náročnosti svých aktivit měli zohlednit vysoké teploty a v každém věku ideálně mít na hlavě při jízdě na kole či koloběžce přilbu.

Mluvčí ZZS Olomouckého kraje připomíná i výhodu přiměřeného využití ochlazovacích pomůcek jako větráků či klimatizace a také význam vhodného oblečení z lehkých materiálů. „Mnohdy dochází v tomto ohledu k chybám u seniorů, kteří v horkých dnech oblékají i svetry a pak nastávají často kolapsy z přehřátí,“ upozorňuje Lucie Mikisková.

Při jízdě v autě pak platí důrazné doporučení na dostatečný odpočinek, který je prevencí před překvapivým a velmi nebezpečným mikrospánkem. Zásadní je také povinnost používání bezpečnostních pásů, které mohou odvrátit fatální důsledky nehody. U dětí je pak podle záchranářů důležité používat kvalitní autosedačky do co nejvyššího věku dítěte. „V autě nenecháváme děti ani zvířata, a to ani na pár minut. Teplota uvnitř vozu ihned stoupá a dochází k přehřátí organismu, které může vést až ke smrti,“ apeluje mluvčí Mikisková.