Špatný spánek trápí podle odborníků čím dál větší množství Čechů. I proto spouštějí vědci z olomoucké Univerzity Palackého výzkum, který má přinést rychlejší diagnostiku spánkových problémů. Zapojit se může i veřejnost.

Velkou smůlu měl osmatřicetiletý muž, který tento týden v noci usnul kvůli únavě na autobusové zastávce v Droždíně na Olomoucku. Když se ve čtyři hodiny ráno probudil, zjistil, že mu zloděj ukradl karbonové jízdní kolo za sto tisíc korun.

Od prosincového zprovoznění dlouho očekávaného posledního úseku dálnice D1 Přerov – Říkovice si stěžují občané přerovské místní části Dluhonice či nedaleké obce Bochoř na výrazný nárůst hluku, se kterými nepomáhají ani protihlukové bariéry. Obyvatele trápí neustále se opakující údery mostních závěrů při průjezdu těžkých vozidel. ŘSD si nechalo provést odborné měření a sdělilo, že hlučnost je v pořádku.

Silničáři začali měřit hluk na novém úseku dálnice D1 u Přerova, kterým trpí především obyvatelé blízkých Dluhonic. Rány z mostních závěrů jsou jako z děla, lidé se proto nevyspí a požadují okamžitou nápravu. Například snížení rychlosti však úřady přes sliby zatím ani nezačaly řešit.

Jemné šeptání, pomalé dýchání a zvuky, které uklidňují. Podcast Stop anorexii tentokrát přináší poslechový experiment namísto klasických témat a příběhů - speciální ASMR epizodu, která má posluchačům pomoci zastavit se, uvolnit a podívat se na své tělo s větší laskavostí.

Nový průzkum Lékárna.cz ukazuje alarmující trend v péči o zdraví Čechů. Ačkoliv zdraví považuje za klíčové 94 procent obyvatel, reálná aktivní péče o něj zaostává. Pouze 60 procent lidí se aktivně stará o své fyzické zdraví a jen 56 procent o duševní zdraví. Téměř polovina lidí se věnuje oběma oblastem současně.

Vážná zranění utrpěl dvaasedmdesátiletý muž, který stál s kolem na parkovišti v Bedihošti, když do něj znenadání nabouralo osobní auto. Řidič usnul za volantem a neovládané vozidlo se stalo hrozbou pro okolí. Pro zraněného seniora letěl záchranářský vrtulník. Policisté žádají veřejnost o pomoc při vyšetřování.

Průměrná délka spánku českých školáků se poprvé dostala pod hranici osmi hodin, řada dětí žije ve spánkovém deficitu. Zjištění přinesla dlouhodobá mezinárodní studie HBSC, na jejímž zpracování se v České republice podílejí vědci z Univerzity Palackého v Olomouci. Odborníci upozorňují na stále pozdější čas, kdy děti usínají. Jako variantu ke zvážení upozorňují na možnost posunutí začátku výuky ve školách.

Kvalitní spánek je pro naše dobré fyzické i duševní zdraví zcela nezbytný a je podmínkou dobré kvality života. Právě nedostatek spánku je ale v moderní non-stop fungující společnosti všudypřítomným a významným problémem.

Přišel podzim a s ním i potřeba se zachumlat. Jakým způsobem se udržovat neustále v teple a cítit se příjemně za každé situace? To si prozradíme v dnešním článku. S námi už nikdy nepocítíte tepelný diskomfort.