Chcete se cítit lépe ale nevíte kde začít? Poradíme vám, jak na to. Klíčovým prvkem je vyvážená strava, která zahrnuje dostatečné množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v rybách a ořeších. Naopak je dobré omezit příjem cukrů, soli a nasycených tuků. Další nezbytností je pravidelná fyzická aktivita – nemusíte nutně trávit hodiny v posilovně, postačí každodenní procházky nebo lehké cvičení doma.

Hygienici varují obyvatele postižených oblastí nebo dobrovolníky, kteří tam jezdí pomáhat, že všechno, co bylo v kontaktu s povodňovou vodou, může být zdrojem infekce. Objevit se mohou žloutenka, leptospiróza, úplavice nebo průjmy. Lidé by si měli důkladně mít ruce mýdlem nebo používat dezinfekci s obsahem alkoholu.

Krajské volby, které budou v pátek a v sobotu, mají jednu velmi důležitou okolnost. Nové krajské vedení bude muset rozhodnout, co bude dál s nemocnicemi v Prostějově, Přerově a Šternberku. Holdingu AGEL totiž skončí pronájem, rád by pokračoval. Ve hře jsou ovšem i další možnosti a názory se různí.

V olomoucké Fakultní nemocnici se dnes otevřely prostory zrekonstruovaného dárcovského centra Transfuzního oddělení. Stavební úpravy byly součástí více než rok trvajících prací, které probíhaly v celé budově. Dárci nyní mají komfortní a moderní prostředí.

Se začátkem září se rozběhla v areálu Fakultní nemocnice Olomouc stavba nového onkologického ambulantního pavilonu, jehož vybudování si vyžádá investici přes 226 milionů korun. Moderní šestipodlažní budova přinese významný posun v péči o pacienty se závažnými onemocněními. Součástí stavby bude i fotovoltaická elektrárna či parkoviště pro 134 vozidel.

Začátek školního roku je za dveřmi a jedním z předpokladů pro dostatek energie a pozornosti v lavicích je podle odborníků také správná výživa. Součástí jídelníčku by měla být i vyvážená svačina. Podle nutriční terapeutky z prostějovské nemocnice Markéty Říhové nemusí být příprava zdravé svačiny složitá.

Tým odborníků z I. interní kliniky – kardiologické Fakultní nemocnice Olomouc implantoval jedenašedesátiletému pacientovi náhradu aortální chlopně nejnovější generace. Nový typ náhrady má delší životnost, v České republice ho specialisté z Olomouce využili minulý týden vůbec poprvé. Kromě samotného operačního výkonu tak nemocnice zajišťovala i individuální žádost o úhradu od pojišťovny.

Specializované infekční pracoviště v prostějovské nemocnici pečuje v průběhu léta podobně jako v předchozích letech o více pacientů než v jiných obdobích roku. Zdravotníci zaznamenali nárůst výskytu boreliózy i klíšťové encefalitidy, virové hepatitidy A či covidu-19. O prázdninách odhalili také exotické onemocnění v podobě horečky dengue.

Přibližně dva roky potrvá výstavba nové šestipodlažní budovy odborného léčebného ústavu v Pasece na Olomoucku. Lůžkový pavilon za takřka 200 milionů korun nahradí letitý objekt, který čeká demolice. Zdravotnické zařízení pomáhá pacientům s rehabilitací a rekonvalescencí, potýká se ovšem s nedostatkem kapacit. Nové oddělení zlepší zázemí, zahrnovat bude také kavárnu či kapli, a navýší počet lůžek.

Na letošní rok malíř pokojů Petr Paraska rozhodně nezapomene. Jeho většinu totiž strávil v nemocnici, kam ho dostal zápal plic způsobený pneumokokovou infekcí. Jeho příběh má ale šťastný konec. Několik týdnů teď rehabilitoval v šumperské nemocnici a včera se po několika měsících konečně dostal domů.